Familles Rurales
du Sombernonnais
ATELIER BIEN-ETRE
YOGA RELAX
PARENTS / ENFANTS
L'ATELIER BIEN-ETRE PARENTS-ENFANTS devient :
YOGA RELAX
3 séances en 2026 !!
Pas toujours facile de trouver une activité extrascolaire quand on a moins de 4 ans…
Depuis de nombreuses années, les membres de Familles Rurales du Sombernonnais avaient l'envie de proposer un atelier pour les enfants de 2 à 4 ans. La tâche ne fût pas facile... Quand enfin, en 2023, nous rencontrons ART'MEL. Coup de foudre immédiat !
Mais qu'est ce que c'est ?
Envie de partager un moment de découverte créative et de détente avec votre enfant ?
L’atelier « Yoga Relax » a été conçu pour vous !
Un moment de complicité et de détente avec votre enfant : postures de yoga adaptées, découvertes sensorielles et relaxation partagée. A reproduire facilement à la maison.
C'est Armelle de l'atelier ART'MEL qui anime cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation.
Depuis 2025, deux formules sont proposées:
Yoga Relax et Yoga Papier
Yoga Relax
Comment ça marche ?
Les ateliers "Yoga Relax" s'adressent aux familles avec enfants de 2 à 4 ans.
2 à 3 séances indépendantes sont proposés chaque année.
Pas d'obligation de s'engager sur plusieurs séances !
La séance dure de 45 minutes à 1h00, le samedi matin.
Pour permettre un temps d'échange suffisant et une séance pleine de douceur, deux groupes
de 5 binômes parent-enfant sont accueillis.
Inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles
C'est quand ?
Le Samedi 18 Octobre 2025
et / ou
le Samedi 24 Janvier 2026
- de 9h30 à 10h30 pour un groupe
- de 11h00 à 12h00 pour l'autre groupe
C'est où ?
au Relais Petite Enfance de Sombernon
(à côté de la médiathèque du Pourpris)
Combien ça coûte ?
Tarif: 10 euros la séance
Yoga Papier
Comment ça marche ?
Armelle et Sarah Voisin, artiste plasticienne, s’unissent une nouvelle fois pour vous proposer de découvrir, avec votre enfant: -> un parcours sensori-moteur et artistique dans la matière papier : " balade dans l’univers du papier déployé",
-> un vrai moment de bien-être et détente avec des jeux de yoga doux.
Lâcher -prise et partage pour apprendre à être bien avec soi-même et avec les autres!
âge des enfants accueillis : de 18 Mois à 6 ans
8 binômes par tranche horaire.
Possibilité sur cet atelier de former un binôme : 1 parent + 2 enfants OU
2 parents + 1 enfant
C'est quand ?
Le Samedi 18 Avril 2026
- de 9h30 à 10h30 pour un groupe
- de 11h00 à 12h00 pour l'autre groupe
C'est où ?
à l'accueil périscolaire de Malaîn
(à côté de la mairie)
Combien ça coûte ?
Tarif: 15 € la séance du 18 avril
Comment s'inscrire ?
Contacter directement l'association :
-> en cliquant sur le bouton ---------------------------------------->
-> par téléphone au 06 21 50 30 79,
-> par mail: contact@afr-sombernon.fr
Pour vous donner envie de participer !
